Φυσικοθεραπεία: Υδροθεραπεία - Δινόλουτρο


Η υδροθεραπεία μπορεί να αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική για τη θεραπεία διαφόρων παθολογικών καταστάσεων, κυρίως όταν αυτές προκαλούν οιδήματα στα άκρα και κακή κυκλοφορία του αίματος. Τα δινόλουτρα πραγματοποιούνται σε μικρή μπανιέρα με ελεγχόμενη θερμοκρασία, όπου σχηματίζονται δίνες νερού υπό πίεση, όπως ακριβώς και σε ένα τζακούζι. Τοποθετούμε μέσα στη μπανιέρα, το κάτω ή το άνω άκρο, ανάλογα με το που εντοπίζεται το πρόβλημα και εφαρμόζουμε την υδροπίεση για 15-20 λεπτά τη συνεδρία.

Η χρήση κρύου νερού ενδείκνυται σε οξείς τραυματισμούς, όπως είναι το διάστρεμμα, για την απομάκρυνση του οιδήματος και τη μείωση της φλεγμονής. Επίσης, βοηθάει στη μυϊκή χαλάρωση που θέλουμε να επιτύχουμε, έπειτα από μία παρατεταμένη προσπάθεια. Αρκετοί μαραθωνοδρόμοι χρησιμοποιούν το κρύο δινόλουτρο, για χαλάρωση και αποκατάσταση. Η χρήση αντίθετα του ζεστού νερού, ενδείκνυται σε περισσότερο χρόνιες καταστάσεις, όπου δεν υπάρχει ο φόβος επιδείνωσης της φλεγμονής και επιθυμούμε να επιτύχουμε αύξηση του εύρους κίνησης μιας άρθρωσης και προετοιμασία για κινητοποίηση.

Με μια ματιά

Γυμναστική
Θεραπευτικό Μασάζ
Αισθητική Φυσικοθεραπεία